Tim pencak silat Kalimantan Timur (Kaltim) terus mematangkan persiapannya menuju ajang Pra POPNAS 2024. Kejuaraan ini menjadi kesempatan penting bagi atlet muda untuk membuktikan kemampuan mereka dan mendapatkan tiket ke ajang Pekan Olahraga Pelajar Nasional (POPNAS). Dipimpin oleh pelatih Mohammad Arya Duta Sampurna, tim ini menjalani program latihan intensif yang mencakup peningkatan kekuatan fisik, teknik bertanding, dan mentalitas juara.
Arya mengatakan bahwa persiapan tim kini sudah hampir mencapai tahap akhir, dengan fokus pada penyempurnaan strategi serta peningkatan daya tahan fisik dan stamina. “Kami sudah berada pada tahap final persiapan, dan dengan waktu yang semakin dekat, kami yakin para atlet sudah siap untuk berlaga di Pra POPNAS,” ujarnya.
Namun, Arya mengungkapkan tantangan utama dalam persiapan kali ini adalah memastikan atlet berada pada berat badan yang tepat sesuai kategori kelas tandingnya. Beberapa atlet harus melakukan penurunan berat badan dalam waktu yang relatif singkat, yang dilakukan dengan tambahan latihan dan pengaturan pola makan yang lebih ketat.
“Kendalanya adalah beberapa atlet harus menurunkan berat badan agar sesuai dengan kategori kelas. Misalnya, untuk kelas A, atlet harus berada di rentang 39-43 kilogram, dan ada beberapa atlet yang masih harus mengurangi berat badan sedikit demi sedikit. Ini menjadi fokus utama kami,” tambahnya.
Untuk membantu para atlet mencapai berat badan yang ideal, tim pelatih menerapkan diet khusus dengan fokus pada asupan makanan yang bergizi, seperti buah-buahan, pada waktu makan tertentu. Dengan persiapan yang matang, Arya berharap tim silat Kaltim bisa meraih hasil terbaik di Pra POPNAS dan menginspirasi lebih banyak generasi muda untuk berpartisipasi dalam olahraga silat.
